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ヘトヘトになるまで運動する、とか。疲れが次の日に響きそうだな…w
mindwave のブックマーク 2014/03/28 09:36
【ためになる】すぐに始められる「不眠症」の対処法6選 | ロケットニュース24[心理][生活][人間][睡眠]ヘトヘトになるまで運動する、とか。疲れが次の日に響きそうだな…w2014/03/28 09:36
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rocketnews24.com2014/03/27
「眠りたいのになかなか眠れない」「寝てもすぐに目覚めてしまう」「寝たのに寝た気が全くしない」。生活が不規則になりやすい現代社会では、不眠症で悩んでいる人が増えている。 そんな眠れなくて困っている人の...
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