11年間、週二回の筋トレを欠かさず続けてきたのは、スタートが中年なのですごいことかも。私も朝のジョギングか➡ウオーキングでもう5年目になるのかな?あっという間だったな。体調も良いし。

godmothergodmother のブックマーク 2014/04/25 09:03

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