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普段から常時使っているせいで、あんまり「背筋を使ってる」意識・疲れている感覚って持ちにくいと思います。 だからケアも怠りがちで、急な腰痛・肩こりとか、疲労感・倦怠感とか、そういう劇的な症状が出てから後
kmagami のブックマーク 2010/02/24 08:55
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wander1985-sub.hatenadiary.jp2010/02/20
今回は「背中」のストレッチ・マッサージ法を紹介します。 この記事で「背中の筋肉」と言う場合、「広背筋」のような「背中専属」の筋肉だけでなく、「僧帽筋」のような肩・首に関わる筋肉とか、腰の筋肉とも言え...
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普段から常時使っているせいで、あんまり「背筋を使ってる」意識・疲れている感覚って持ちにくいと思います。 だからケアも怠りがちで、急な腰痛・肩こりとか、疲労感・倦怠感とか、そういう劇的な症状が出てから後
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毎日の身体のメンテナンスに、「背中」のリラックスを。 - 烏は歌う（はてなダイアリー跡地）
今回は「背中」のストレッチ・マッサージ法を紹介します。 この記事で「背中の筋肉」と言う場合、「広背筋」のような「背中専属」の筋肉だけでなく、「僧帽筋」のような肩・首に関わる筋肉とか、腰の筋肉とも言え...
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