私は散歩したりコンビニ行ったりヨガしたり。脳のスイッチを切り替える&体を動かすってとても大事ですね。

peco_poco3408peco_poco3408 のブックマーク 2014/05/25 13:42

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「仮眠以外」で、勉強や仕事中の眠気に勝つための方法 - 僭越ながら【1テーマの本を30冊読んで勉強するブログ】

    勉強中の最大の敵は、「眠気」...。 勉強するぞー!というやる気に満ち溢れていても、「眠気」に勝てないことがある。 仕事中の最大の敵も、「眠気」...。 お昼ご飯をべた後、午後の仕事は「眠気」との戦い。 ...

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