昼寝は90分としてる記事が続いたが、、15分説とどっちがいいんだろ

gachakku0131gachakku0131 のブックマーク 2010/03/02 01:17

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

昼寝をすると本当に記憶力がアップするという実験結果 | ライフハッカー・ジャパン

    昼寝が生産性を上げるのに効果的だというのは、よく聞く話です。実際に昼休みの間に、賢く昼寝を取り入れて働いている人も結構いますよね。カリフォルニア大学バークレー校の研究によると、1時間の昼寝は脳をリフ...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう