兄さん、誕生日に喜んでケーキ食べてる場合やないっすよｗ近くにプールがあれば水中を歩いたり泳いだりがおすすめ。あと、素敵な奥様と二人で近くを散歩とかはどうでしょうか(^^)

hapilaki のブックマーク 2014/05/25 22:43

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年齢に応じたダイエットについて考える - 鈴木です。別館

suzukidesu23.hateblo.jp2014/05/25

実は自分のベスト体重が今ひとつ解らない鈴木です。ここ30年の体重をグラフ化してみました。最初の頃は10代と考えて下さい。最近、ダイエットを始めましたが、やはり若い頃と同じダイエット方法では駄目だとい...

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