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日本人は骨盤が後傾しているので骨盤を支える大腰筋を鍛えるのがヒップアップには効果的です。
kemononeko のブックマーク 2014/06/20 12:01
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m3q.jp2014/06/19
普段からヒップアップしていますか？お尻は人からとても見られてるパーツ。キュッと上がったヒップラインの女性は脚もスラッとしてステキに見えるものですが、ヒップアップを意識していないと、気付いた時にはお...
24 人がブックマーク・5 件のコメント
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日本人は骨盤が後傾しているので骨盤を支える大腰筋を鍛えるのがヒップアップには効果的です。
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ハート型小尻に効果アリ♡ヒップアップ術の基本を覚えて継続しよう！
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