「ういてまて」は、大きく息を吸って仰向けに浮かぶ「背浮き」で、水面から顔が出て息ができる。体を安定させるために腕は肩まで上げて広げ、靴は履いたままにする。

hirsatohirsato のブックマーク 2014/06/28 09:51

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