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効率良くアニメを見るために睡眠時間を確保するか:デキない人ほど眠る時間を削っている
kaipu のブックマーク 2014/07/04 01:37
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president.jp2014/07/02
仕事の効率を上げる答えは脳にある。脳のポテンシャルに大きく関わるストレスや睡眠、運動などをどうコントロールするか。3人の脳科学者に聞いてみた。 10時間眠れば効率が10％アップ 仕事をこなすために多くの人...
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デキない人ほど眠る時間を削っている
仕事の効率を上げる答えは脳にある。脳のポテンシャルに大きく関わるストレスや睡眠、運動などをどうコントロールするか。3人の脳科学者に聞いてみた。 10時間眠れば効率が10％アップ 仕事をこなすために多くの人...
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