我慢の練習はいらないと思うけど、少しだけ括約筋を緩めてみて出るのが屁なのか実なのかを肛門の微妙な感覚で判別する能力は養う必要がある。屁と誤認して実を出してしまうケースが多すぎる。怪しきは括約筋を緩めず

hiroyuki1983hiroyuki1983 のブックマーク 2014/07/04 18:13

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