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トラウマや辛い体験からの悪影響を緩和するための技法として、スキーマの源となった人物やその時の自分に対して手紙を書くという方法があります。
mentalfitness のブックマーク 2014/07/14 14:18
認知行動療法でセルフカウンセリング(84) | 岐阜心理カウンセリングトラウマや辛い体験からの悪影響を緩和するための技法として、スキーマの源となった人物やその時の自分に対して手紙を書くという方法があります。2014/07/14 14:18
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mental-gifu.jp2014/07/14
スキーマの源に手紙を書いてみよう トラウマや辛い体験からの悪影響を緩和するための技法として、スキーマの源となった人物やその時の自分に対して手紙を書くという方法があります。対象者が他者の場合、実際に手...
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トラウマや辛い体験からの悪影響を緩和するための技法として、スキーマの源となった人物やその時の自分に対して手紙を書くという方法があります。
mentalfitness のブックマーク 2014/07/14 14:18
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認知行動療法でセルフカウンセリング(84) | 岐阜心理カウンセリング
mental-gifu.jp2014/07/14
スキーマの源に手紙を書いてみよう トラウマや辛い体験からの悪影響を緩和するための技法として、スキーマの源となった人物やその時の自分に対して手紙を書くという方法があります。対象者が他者の場合、実際に手...
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