人間の身体は、日照時間によってリズムを管理しています。言わば『日照時計』とでもいうメカニズムを使って、我々は時間感覚を調整しているというわけです。今回紹介する、睡眠周期の改善の仕方とは、『日照時計』

AYNIK のブックマーク 2010/04/14 07:40

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/20775334/comment/AYNIK" data-user-id="AYNIK" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/r.nanapi.jp/1983/" data-original-href="http://r.nanapi.jp/1983/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fr.nanapi.jp%2F1983%2F" data-user-icon="/users/AYNIK/profile.png">超簡単!! 自然に睡眠周期を元に戻す方法 | nanapi[ナナピ]</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E6%94%BF%E7%AD%96">政策</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E9%9B%91%E5%AD%A6">雑学</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">人間の身体は、日照時間によってリズムを管理しています。言わば『日照時計』とでもいうメカニズムを使って、我々は時間感覚を調整しているというわけです。 今回紹介する、睡眠周期の改善の仕方とは、『日照時計』</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/AYNIK/20100414#bookmark-20775334"><span class="datetime-body">2010/04/14 07:40</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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