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これ、タバタ・メソッドの一種だと思うけどな。
finalvent のブックマーク 2014/07/29 10:32
たった6秒激しく運動すれば健康を維持できることが明らかにこれ、タバタ・メソッドの一種だと思うけどな。2014/07/29 10:32
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gigazine.net2014/07/28
By Coast Guard 運動不足は肥満・血圧の上昇・生活習慣病などのリスクを高めてしまうことは周知の事実。健康のために1日30分のウォーキングやジョギングを行っている人は多く存在しますが、長時間運動しなくても...
296 人がブックマーク・38 件のコメント
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これ、タバタ・メソッドの一種だと思うけどな。
finalvent のブックマーク 2014/07/29 10:32
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たった6秒激しく運動すれば健康を維持できることが明らかに
gigazine.net2014/07/28
By Coast Guard 運動不足は肥満・血圧の上昇・生活習慣病などのリスクを高めてしまうことは周知の事実。健康のために1日30分のウォーキングやジョギングを行っている人は多く存在しますが、長時間運動しなくても...
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