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メンタルヘルスの専門家が教える、ネガティブ思考を変える4つのヒント
tak4hir0 のブックマーク 2014/08/12 09:30
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www.lifehacker.jp2014/08/11
ネガティブなことを考えていると気付いたら、すぐに止めます。何か起こった時は、ポジティブな面だけに意識を向けます。「自分を被害者だと思う人がよくいます。"可哀想な私、みんな私の敵なんだ。誰も私と働きた...
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メンタルヘルスの専門家が教える、ネガティブ思考を変える4つのヒント | ライフハッカー・ジャパン
ネガティブなことを考えていると気付いたら、すぐに止めます。何か起こった時は、ポジティブな面だけに意識を向けます。「自分を被害者だと思う人がよくいます。"可哀想な私、みんな私の敵なんだ。誰も私と働きた...
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