睡眠時間が少ない人ほど脳の老化が早まり、認知力が低下しやすくなるという研究結果が発表された。はたして、健康的な人生を送るためにわたしたちは何時間寝るのがいいのだろうか。睡眠時間は生産性と密接にかかわ

gugego のブックマーク 2014/09/23 08:55

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/220802149/comment/gugego" data-user-id="gugego" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/sankei.jp.msn.com/wired/news/140825/wir14082506300001-n1.htm" data-original-href="http://sankei.jp.msn.com/wired/news/140825/wir14082506300001-n1.htm" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fsankei.jp.msn.com%2Fwired%2Fnews%2F140825%2Fwir14082506300001-n1.htm" data-user-icon="/users/gugego/profile.png">睡眠時間が短い人の脳は老化が早い　最適な睡眠時間は何時間？ - MSN産経ニュース</a><br><p style="clear: left">睡眠時間が少ない人ほど脳の老化が早まり、認知力が低下しやすくなるという研究結果が発表された。はたして、健康的な人生を送るためにわたしたちは何時間寝るのがいいのだろうか。 睡眠時間は生産性と密接にかかわ</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/gugego/20140923#bookmark-220802149"><span class="datetime-body">2014/09/23 08:55</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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