『より高いパフォーマンスのために10時間の睡眠を？』へのコメント

✔ より高いパフォーマンスのために10時間の睡眠を？

Donca のブックマーク 2010/06/13 16:53

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/22275434/comment/Donca" data-user-id="Donca" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/lifehacking.jp/2010/06/10-hour-sleep/" data-original-href="https://lifehacking.jp/2010/06/10-hour-sleep/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Flifehacking.jp%2F2010%2F06%2F10-hour-sleep%2F" data-user-icon="/users/Donca/profile.png">より高いパフォーマンスのために10時間の睡眠を？</a><br><p style="clear: left">✔ より高いパフォーマンスのために10時間の睡眠を？</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/Donca/20100613#bookmark-22275434"><span class="datetime-body">2010/06/13 16:53</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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より高いパフォーマンスのために10時間の睡眠を？

lifehacking.jp2010/06/13

長く眠れば、それだけ日中のパフォーマンスが向上する。当然すぎてもはやライフハックでもなんでもないわけですが、でも考えさせてくれますね。 NPR の記事によれば、睡眠がパフォーマンスに与える影響を調べるた...

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