ステップ1:自分の気になっていること、したいことをすべて書き出す。(時間がかかること、将来したいこと、ささいなこと、夢など全て)頭の中がからっぽになるまで、1時間程度の時間を使いA4五枚分は書く。

no49no49 のブックマーク 2006/10/28 11:04

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