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”「問題は、厄介事の数ではなく、それを大変なことだと捉えていること」。言いかえれば、「物事を難なくやりすごすことで自分を守ることができる」 ”最近できてねぇw
akie_candy のブックマーク 2014/09/29 02:59
健康であり続ける秘訣は「ストレスの数を減らすこと」よりも「ストレスに対処する姿勢を変えること」 | ライフハッカー・ジャパン[考え方]”「問題は、厄介事の数ではなく、それを大変なことだと捉えていること」。言いかえれば、「物事を難なくやりすごすことで自分を守ることができる」 ”最近できてねぇw2014/09/29 02:59
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www.lifehacker.jp2014/09/26
運転しながら自分が悪態をついていることに気がついたら、車を路肩に寄せて深呼吸をしてみましょう。最近の研究によると、日々の生活のなかにある小さなストレスが積み重なると、大きな健康被害につながることが...
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”「問題は、厄介事の数ではなく、それを大変なことだと捉えていること」。言いかえれば、「物事を難なくやりすごすことで自分を守ることができる」 ”最近できてねぇw
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