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1.深呼吸する…重要なのは定期的にやるということ 2.はけ口を見つける 3.十分な睡眠を取り、食事に気を遣う
blueribbon のブックマーク 2010/07/08 13:12
ストレスをため込んでいる人に--ITプロフェッショナルにお勧めする5つのストレス解消法[ストレス][lifehack][精神衛生][生活][健康]1.深呼吸する…重要なのは定期的にやるということ 2.はけ口を見つける 3.十分な睡眠を取り、食事に気を遣う2010/07/08 13:12
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
japan.cnet.com2010/07/07
ストレスとの付き合い方が、業績やキャリアの成功に影響することがある。この記事では、ストレスを管理できる水準に抑えるための、実際にテスト済みの方法をいくつか紹介する。 「わたしはストレスで疲れ切ってい...
208 人がブックマーク・18 件のコメント
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ストレスをため込んでいる人に--ITプロフェッショナルにお勧めする5つのストレス解消法
japan.cnet.com2010/07/07
ストレスとの付き合い方が、業績やキャリアの成功に影響することがある。この記事では、ストレスを管理できる水準に抑えるための、実際にテスト済みの方法をいくつか紹介する。 「わたしはストレスで疲れ切ってい...
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