曰く『1. 不安定なことを認めてしまう』『2. 心配する時間を作る』『3. 自分の考えに挑む』『4. 心配事の日記をつける』『5.　意識的にリラックスする』―なるほど

zetamatta のブックマーク 2010/07/12 02:06

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/23143004/comment/zetamatta" data-user-id="zetamatta" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/labaq.com/archives/51477065.html" data-original-href="http://labaq.com/archives/51477065.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Flabaq.com%2Farchives%2F51477065.html" data-user-icon="/users/zetamatta/profile.png">不安な気持ちを取り除く5つの方法 : らばQ</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%BF%83%E7%90%86">心理</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E6%B4%BB">生活</a>]</li></ul><br><p style="clear: left"> 曰く 『1. 不安定なことを認めてしまう』『2. 心配する時間を作る』『3. 自分の考えに挑む』『4. 心配事の日記をつける』『5.　意識的にリラックスする』―なるほど</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/zetamatta/20100712#bookmark-23143004"><span class="datetime-body">2010/07/12 02:06</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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