6時間未満の睡眠では、自覚症状が無くても認知能力と反応速度がどんどん落ちていくらしい。まあたまに短眠型/長眠型の人もいるけど。しかし、19世紀と比較し米では2時間も寝なくなったのに驚愕。

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raitu のブックマーク 2010/07/30 10:59

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/23644463/comment/raitu" data-user-id="raitu" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100729-00000305-newsweek-int" data-original-href="http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100729-00000305-newsweek-int" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fzasshi.news.yahoo.co.jp%2Farticle%3Fa%3D20100729-00000305-newsweek-int" data-user-icon="/users/raitu/profile.png">寝ないと太るって本当？(ニューズウィーク日本版) - Yahoo!ニュース</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/sleep">sleep</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/health">health</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">6時間未満の睡眠では、自覚症状が無くても認知能力と反応速度がどんどん落ちていくらしい。まあたまに短眠型/長眠型の人もいるけど。しかし、19世紀と比較し米では2時間も寝なくなったのに驚愕。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/raitu/20100730#bookmark-23644463"><span class="datetime-body">2010/07/30 10:59</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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