「筋トレ開始後15～30分で成長ホルモン、ＩＧＦ-１など、たんぱく合成を促す同化ホルモンが増加することが分かっている。近年はさらに性ホルモンの原料となる副腎皮質ホルモンＤＨＥＡが増えることも分かった。」

blueribbon のブックマーク 2014/12/29 21:10

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/237520056/comment/blueribbon" data-user-id="blueribbon" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.nikkei.com/nstyle-article/DGXMZO81108170Z11C14A2000000/" data-original-href="https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXMZO81108170Z11C14A2000000/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.nikkei.com%2Fnstyle-article%2FDGXMZO81108170Z11C14A2000000%2F" data-user-icon="/users/blueribbon/profile.png">最新研究で判明　「筋トレ」は若い体の源　筋トレ最前線（1） - 日本経済新聞</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%A7%91%E5%AD%A6">科学</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%A0%94%E7%A9%B6">研究</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88">ダイエット</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0">トレーニング</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC">筋トレ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「筋トレ開始後15～30分で成長ホルモン、ＩＧＦ-１など、たんぱく合成を促す同化ホルモンが増加することが分かっている。近年はさらに性ホルモンの原料となる副腎皮質ホルモンＤＨＥＡが増えることも分かった。」</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/blueribbon/20141229#bookmark-237520056"><span class="datetime-body">2014/12/29 21:10</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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