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座りっぱなしでいると「健康寿命が7年短くなる可能性がある」 - ハフィントンポスト
get_active のブックマーク 2014/12/30 13:48
座りっぱなしでいると「健康寿命が7年短くなる可能性がある」[エクササイズ][ニュース]座りっぱなしでいると「健康寿命が7年短くなる可能性がある」 - ハフィントンポスト2014/12/30 13:48
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www.huffingtonpost.jp2014/12/30
最近、よく知られるようになったことだが、長時間座ったままでいるのは、喫煙と同じくらい身体に悪いことだ。1日6時間座ったままの状態が10年から20年続くと、健康寿命は7年縮む、と科学系サイトで説明されている。
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座りっぱなしでいると「健康寿命が7年短くなる可能性がある」
最近、よく知られるようになったことだが、長時間座ったままでいるのは、喫煙と同じくらい身体に悪いことだ。1日6時間座ったままの状態が10年から20年続くと、健康寿命は7年縮む、と科学系サイトで説明されている。
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