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マッチョの人って悩み事少なそうに見えるけど実際少なかったりして。
sutannex のブックマーク 2015/01/04 23:37
筋肉を鍛えれば「心配性」も改善する 筋トレ最前線(2) - 日本経済新聞[筋トレ][健康]マッチョの人って悩み事少なそうに見えるけど実際少なかったりして。2015/01/04 23:37
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www.nikkei.com2015/01/04
運動が心身の健康維持に必須であることはすでに常識だ。近年はその種類に関しても研究が進展。筋トレならではの効果が明らかに。「体」の若返り効果、生活習慣病の改善効果に加え、これまで有酸素運動の独壇場だ...
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筋肉を鍛えれば「心配性」も改善する 筋トレ最前線(2) - 日本経済新聞
運動が心身の健康維持に必須であることはすでに常識だ。近年はその種類に関しても研究が進展。筋トレならではの効果が明らかに。「体」の若返り効果、生活習慣病の改善効果に加え、これまで有酸素運動の独壇場だ...
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