「容量600ミリリットルの弁当箱の場合、主食のご飯を3、主菜の魚や肉を1、副菜の野菜やイモ類を2の割合で詰めるよう指導した。こうするとエネルギー量が600キロカロリー前後」「適量で栄養バランスのとれた食事」

yyamaguchiyyamaguchi のブックマーク 2015/02/03 09:45

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