気がついた時に立ち上がるだけでもかなり効果がある。立ち続ける場合は、常にふらふらする、音楽を聞ける場合はリズムに乗って体を動かす、可能ならルームウォーカーで歩くなどの手があり、家で1番目をしている

Life

YaSuYuKi のブックマーク 2015/02/12 10:57

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