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俺が個人的にお勧めするのは自転車。 これが一番効果があった。 膝の痛みなんてのは、普通に乗っている分にはまず起こらない。 ※重いギアを踏んだり、山に行ったりして高付加状態になった場合は別。 排熱性の問題も
AYNIK のブックマーク 2010/08/21 21:06
デブ→ガリ→ムチになった俺が実験を語る:ハムスター速報 - ライブドアブログ[筋トレ][トレーニング]俺が個人的にお勧めするのは自転車。 これが一番効果があった。 膝の痛みなんてのは、普通に乗っている分にはまず起こらない。 ※重いギアを踏んだり、山に行ったりして高付加状態になった場合は別。 排熱性の問題も2010/08/21 21:06
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hamusoku.com2010/08/19
デブ→ガリ→ムチになった俺が実験を語る カテゴリ☆☆☆☆ 1 :名前:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2010/08/19(木) 19:20:33.41 ID:gCWy1Mt30 ちなみにデブ ガリ時の写真は、データが見つからなかっ...
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