少なくとも日本の主要生活時間はどう考えても朝と昼が近すぎるとは思ってた。これで詰め込めば嫌でも太るわ／自分は起きて数時間後に1食目、その8時間後に2食目、が基本。これですこぶる快調

ktra のブックマーク 2016/09/02 21:06

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/242267241/comment/ktra" data-user-id="ktra" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.lifehacker.jp/article/150221no_more_breakfast/" data-original-href="https://www.lifehacker.jp/article/150221no_more_breakfast/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.lifehacker.jp%2Farticle%2F150221no_more_breakfast%2F" data-user-icon="/users/ktra/profile.png">「朝食が重要」はウソだった：研究結果 | ライフハッカー・ジャパン</a><br><p style="clear: left">少なくとも日本の主要生活時間はどう考えても朝と昼が近すぎるとは思ってた。これで詰め込めば嫌でも太るわ／自分は起きて数時間後に1食目、その8時間後に2食目、が基本。これですこぶる快調</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/ktra/20160902#bookmark-242267241"><span class="datetime-body">2016/09/02 21:06</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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「朝食が重要」はウソだった：研究結果 | ライフハッカー・ジャパン

www.lifehacker.jp2015/02/21

健康的な生活習慣に関心のある人なら、どこかで「朝食は1日の食事の中でもっとも重要」みたいな文言を目にしたことがあるでしょう。バリエーションはさまざまで、「朝食を食べると代謝が活発になる」とか、中には...

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