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元々7~8時間寝ていたグループを使っているのだからパフォーマンス低下は当たり前だろう。普段の生活と違うことをさせられてパフォーマンスが落ちない人のほうがめずらしい。普段6時間睡眠の人ならどうなったやら
sisya のブックマーク 2015/04/24 22:44
眠りを極める:睡眠を変えたいすべての人に読んでほしいビギナーズガイド | ライフハッカー・ジャパン元々7~8時間寝ていたグループを使っているのだからパフォーマンス低下は当たり前だろう。普段の生活と違うことをさせられてパフォーマンスが落ちない人のほうがめずらしい。普段6時間睡眠の人ならどうなったやら2015/04/24 22:44
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www.lifehacker.jp2015/04/18
James Clear:1972年2月13日、ミッシェル・シフレ氏は、テキサス南西部にある洞窟の奥深くへと降りていきました。シフレ氏が再び太陽の光を浴びたのは、その6カ月後のことでした。 シフレ氏はフランス人科学者で...
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元々7~8時間寝ていたグループを使っているのだからパフォーマンス低下は当たり前だろう。普段の生活と違うことをさせられてパフォーマンスが落ちない人のほうがめずらしい。普段6時間睡眠の人ならどうなったやら
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