(今日のお仕事ハック)眠気覚ましに効果的→唐辛子/ハーブ。コーヒー/コーラのカフェイン、チョコのデオブロミン（集中力/記憶力向上も）、牛乳のトリプトファン（遅効性）、アゴを動かす食べ物はセロトニン分泌。

raitu のブックマーク 2010/09/17 11:06

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/24932027/comment/raitu" data-user-id="raitu" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/r25.yahoo.co.jp/fushigi/rxr_detail/?id=20100916-00003579-r25" data-original-href="http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/rxr_detail/?id=20100916-00003579-r25" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fr25.yahoo.co.jp%2Ffushigi%2Frxr_detail%2F%3Fid%3D20100916-00003579-r25" data-user-icon="/users/raitu/profile.png">コーヒーだけじゃない! 眠気覚ましに効く食べ物 | web R25</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/sleep">sleep</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/work">work</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/health">health</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">(今日のお仕事ハック)眠気覚ましに効果的→唐辛子/ハーブ。コーヒー/コーラのカフェイン、チョコのデオブロミン（集中力/記憶力向上も）、牛乳のトリプトファン（遅効性）、アゴを動かす食べ物はセロトニン分泌。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/raitu/20100917#bookmark-24932027"><span class="datetime-body">2010/09/17 11:06</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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