果物と野菜は毎日5種類以上は食べるようにしましょう。というように、果物や野菜は体に良いとされる風潮がある。だが、体重を落としたい人にとって、果物はある意味魔物なのかもしれない。 米、南カリフォルニア大学

tottoatottoa のブックマーク 2015/05/08 09:39

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果物を食べるとどんどんお腹がすいてくる。果糖が食欲の引き金となることが判明(米研究)

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