呼吸のしかたは大事。疲れているときは、自然と呼吸が浅くなっているので、意識しておきたいですね。

健康

goodlife17 のブックマーク 2015/05/12 08:16

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/250993683/comment/goodlife17" data-user-id="goodlife17" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/rocketnews24.com/2015/05/11/579652/" data-original-href="https://rocketnews24.com/2015/05/11/579652/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Frocketnews24.com%2F2015%2F05%2F11%2F579652%2F" data-user-icon="/users/goodlife17/profile.png">たった1分で眠くなるという「4-7-8呼吸法」が話題!! リラックス効果が高い呼吸法は古代インドが起源 | ロケットニュース24</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">呼吸のしかたは大事。疲れているときは、自然と呼吸が浅くなっているので、意識しておきたいですね。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/goodlife17/20150512#bookmark-250993683"><span class="datetime-body">2015/05/12 08:16</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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