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毎日掃除するのが一番の有酸素運動なんだよなあ。
A1riron のブックマーク 2015/05/13 03:18
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tabi-labo.com2015/05/12
現代人のみなさん。仕事に追われて運動不足になってませんか？ストレスで食べ過ぎたりしてませんか？ そんな人たちに読んでもらいたいのが『あなたは半年前に食べたものでできている 実践編』。食欲コンサルタン...
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運動嫌いでも毎日続けられる、カンタンなエクササイズ方法とは？
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