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自分も睡眠時間少ないし不規則だけど、、、よっぴーさんの睡眠のとり方は、超人的だと思います。
pazl のブックマーク 2015/05/22 12:28
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www.lifehacker.jp2015/05/21
世の中には、規則正しい生活とは相成れない特殊な職業があります。アナウンサー業はそんな職業の1つ。深夜番組や各地に飛び回ったりと多忙なアナウンサーたちですが、どうやって睡眠をとっているのでしょうか？ ...
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睡眠時間は4時間半！寝る時間に追われるアナウンサーに学ぶ、効率的な睡眠のコツ | ライフハッカー・ジャパン
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