血糖値を直接上昇させるのは糖質のみ。だから、糖質を脂肪に変えて体に蓄積させるインスリンを追加分泌させるのも糖質のみ。太る原因は糖質の過剰摂取なんですよね。運動不足とか関係なし。

糖質制限

daumaneko のブックマーク 2015/05/23 19:19

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/252961476/comment/daumaneko" data-user-id="daumaneko" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/inomotolife.hatenablog.com/entry/2015/05/23/185040" data-original-href="http://inomotolife.hatenablog.com/entry/2015/05/23/185040" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Finomotolife.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F05%2F23%2F185040" data-user-icon="/users/daumaneko/profile.png">炭水化物を抜くダイエットは確かに体重が落ちる件 - Day-to-day</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%B3%96%E8%B3%AA%E5%88%B6%E9%99%90">糖質制限</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">血糖値を直接上昇させるのは糖質のみ。だから、糖質を脂肪に変えて体に蓄積させるインスリンを追加分泌させるのも糖質のみ。太る原因は糖質の過剰摂取なんですよね。運動不足とか関係なし。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/daumaneko/20150523#bookmark-252961476"><span class="datetime-body">2015/05/23 19:19</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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