デンプン・糖類は消化吸収が速く、脂肪・タンパク質・食物繊維はそのプロセスを遅らせる。

adsty のブックマーク 2015/06/06 23:36

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/254549533/comment/adsty" data-user-id="adsty" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.lifehacker.jp/article/150604carb_coma/" data-original-href="https://www.lifehacker.jp/article/150604carb_coma/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.lifehacker.jp%2Farticle%2F150604carb_coma%2F" data-user-icon="/users/adsty/profile.png">食後の眠気は炭水化物のせい？炭水化物が与える影響と対策法 | ライフハッカー・ジャパン</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%94%9F%E6%B4%BB">生活</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E9%A3%9F%E3%81%B9%E7%89%A9">食べ物</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">デンプン・糖類は消化吸収が速く、脂肪・タンパク質・食物繊維はそのプロセスを遅らせる。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/adsty/20150606#bookmark-254549533"><span class="datetime-body">2015/06/06 23:36</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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