体重48kg、体脂肪率30%の女性です。 体脂肪率を3ヶ月で30%→27%まで落としたいです 経験的に、 「体重-1kg=体脂肪率-2%」であることがわかりました。なので、 「体重-3kg=体...

hatenaquestionhatenaquestion のブックマーク 2015/07/07 13:07

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体重48kg、体脂肪率30%の女性です。 体脂肪率を3ヶ月で30%→27%まで落としたいです 経験的に、 「体重-1kg=体脂肪率-2%」であることがわかりました。…

    体重48kg、体脂肪率30%の女性です。 体脂肪率を3ヶ月で30%→27%まで落としたいです 経験的に、 「体重-1kg=体脂肪率-2%」であることがわかりました。なので、 「体重-3kg=体脂肪率-6%」落とせると思い...

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