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ずーっと、バービーだと思ってた・・・バーピーなのね・・・
kaz_the_scum のブックマーク 2015/07/11 23:11
運動不足は「一日4分」で解消できる。アスリートも太鼓判を押す「タバタ式トレーニング」とは | 日刊SPA!ずーっと、バービーだと思ってた・・・バーピーなのね・・・2015/07/11 23:11
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nikkan-spa.jp2015/07/11
「有酸素運動は12分以上やらないとダメ」「ジムに行くだけで往復の時間が取られる」……。 忙しい日々を過ごす人にとって、運動しない理由は挙げようと思えばいくらでも挙がる。 そんな中、トップアスリートや海外...
1131 人がブックマーク・62 件のコメント
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