「体温が高いと眠りにくい」「眠れないときに足を布団やブランケットの外にだせば、動静脈吻合の血液の温度が下がり、その血液が体を循環します。」「その結果、体温が下がり眠りが促進されるとのこと。」

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arajin のブックマーク 2015/07/16 06:40

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/259594225/comment/arajin" data-user-id="arajin" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/gigazine.net/news/20150715-insomnia-cool-foot/" data-original-href="https://gigazine.net/news/20150715-insomnia-cool-foot/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fgigazine.net%2Fnews%2F20150715-insomnia-cool-foot%2F" data-user-icon="/users/arajin/profile.png">眠れないときに「布団から足を出す」だけで眠れる理由とは？</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/tips">tips</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">「体温が高いと眠りにくい」「眠れないときに足を布団やブランケットの外にだせば、動静脈吻合の血液の温度が下がり、その血液が体を循環します。」「その結果、体温が下がり眠りが促進されるとのこと。」</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/arajin/20150716#bookmark-259594225"><span class="datetime-body">2015/07/16 06:40</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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