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“取りかかるべき作業は1日で最も困難なものを選びます。始業から数時間は1日の中で最も覚醒しているため、後でやるより効率的にこなすことができます”
argame のブックマーク 2015/07/24 13:53
徹夜明けで睡眠不足でも元気に1日を過ごす方法を科学的に解説[健康][睡眠][自己啓発][生活][仕事術]“取りかかるべき作業は1日で最も困難なものを選びます。始業から数時間は1日の中で最も覚醒しているため、後でやるより効率的にこなすことができます”2015/07/24 13:53
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gigazine.net2015/07/24
なぜかなかなか眠れないまま朝を迎えてしまうことがありますが、休日でもない限りそのまま眠るわけにはいきません。そんな寝不足のヒドイ状態でも1日を乗り切ることができる「徹夜明けでも元気に1日を過ごすため...
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argame のブックマーク 2015/07/24 13:53
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徹夜明けで睡眠不足でも元気に1日を過ごす方法を科学的に解説
gigazine.net2015/07/24
なぜかなかなか眠れないまま朝を迎えてしまうことがありますが、休日でもない限りそのまま眠るわけにはいきません。そんな寝不足のヒドイ状態でも1日を乗り切ることができる「徹夜明けでも元気に1日を過ごすため...
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