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たまたまの寝不足ならこういう事で乗り切れそうだけど、連日睡眠4時間以内とかだと多分無理。
tetsuya_m のブックマーク 2015/07/24 12:51
徹夜明けで睡眠不足でも元気に1日を過ごす方法を科学的に解説たまたまの寝不足ならこういう事で乗り切れそうだけど、連日睡眠4時間以内とかだと多分無理。2015/07/24 12:51
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gigazine.net2015/07/24
なぜかなかなか眠れないまま朝を迎えてしまうことがありますが、休日でもない限りそのまま眠るわけにはいきません。そんな寝不足のヒドイ状態でも1日を乗り切ることができる「徹夜明けでも元気に1日を過ごすため...
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たまたまの寝不足ならこういう事で乗り切れそうだけど、連日睡眠4時間以内とかだと多分無理。
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徹夜明けで睡眠不足でも元気に1日を過ごす方法を科学的に解説
なぜかなかなか眠れないまま朝を迎えてしまうことがありますが、休日でもない限りそのまま眠るわけにはいきません。そんな寝不足のヒドイ状態でも1日を乗り切ることができる「徹夜明けでも元気に1日を過ごすため...
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