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さすがに睡眠薬までは飲んだことないけど、今度眠れない時は眼窩マッサージをやってみる。
icecream1975 のブックマーク 2015/08/05 15:03
眠れない?眠りの専門家が伝授する効果抜群の9つの変わり種ライフハック[健康]さすがに睡眠薬までは飲んだことないけど、今度眠れない時は眼窩マッサージをやってみる。2015/08/05 15:03
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karapaia.com2015/08/04
3人に1人は不眠症に悩まされた経験があるという。睡眠薬を使ったことのある人は20人に1人だ。睡眠不足は翌日の疲労、集中力の欠如、イライラなどの原因になる。また、長期的には心疾患にもつながる。 羊の数を数...
26 人がブックマーク・6 件のコメント
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さすがに睡眠薬までは飲んだことないけど、今度眠れない時は眼窩マッサージをやってみる。
icecream1975 のブックマーク 2015/08/05 15:03
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眠れない?眠りの専門家が伝授する効果抜群の9つの変わり種ライフハック
karapaia.com2015/08/04
3人に1人は不眠症に悩まされた経験があるという。睡眠薬を使ったことのある人は20人に1人だ。睡眠不足は翌日の疲労、集中力の欠如、イライラなどの原因になる。また、長期的には心疾患にもつながる。 羊の数を数...
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