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7週間ずっと瞑想したのか7週間の間に90分/週で瞑想したのか。
Big_iris のブックマーク 2015/08/22 23:36
研究結果:瞑想が自己批判的な心を助けてくれる | ライフハッカー・ジャパン7週間ずっと瞑想したのか7週間の間に90分/週で瞑想したのか。2015/08/22 23:36
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www.lifehacker.jp2015/08/20
Inc.:完璧主義にはメリットがあります。たとえば、仕事に対するモチベーションを上げたり、高い目標を設定したりできるといったことですが、ストレスがたまり、不安が増すといった副作用もあります。 さらに悪い...
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Big_iris のブックマーク 2015/08/22 23:36
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