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走るときは肩甲骨を意識して胸を張る。あるいは手のひらを上に向ける。
faw のブックマーク 2010/11/11 10:39
「肩甲骨」を動かせば、腕も脚も動く:日経ビジネスオンライン[lifehack] 走るときは肩甲骨を意識して胸を張る。あるいは手のひらを上に向ける。2010/11/11 10:39
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business.nikkeibp.co.jp2010/11/11
湯本 優(ゆもと ゆう)氏 メディカル&スタイル代表。プロアスリート、スポーツメディカルアドバイザー。医師免許を持つ。マウンテンバイクやXTERRA(エクステラ)の日本代表、日本チャンピオンを経て、現在はス...
67 人がブックマーク・9 件のコメント
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湯本 優(ゆもと ゆう)氏 メディカル&スタイル代表。プロアスリート、スポーツメディカルアドバイザー。医師免許を持つ。マウンテンバイクやXTERRA(エクステラ)の日本代表、日本チャンピオンを経て、現在はス...
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