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“体重は直接コントロール出来ないので、自分の行動へ意識を集中するのだ！”
murokaco のブックマーク 2016/09/01 18:34
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flada-auxv.hatenablog.com2015/09/12
今日で27才になったが、2015/3/4 には 88.4kg あった体重が今日時点で 79.0kg まで減っていた。約10kgの減量に成功したことになる*1 せっかくなので、どういう変化が自分に訪れたのか振り返ってみる。 目次 食べ...
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体重計買ったら6ヶ月で10 kgやせた - ふらだのブログ
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