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腹筋じゃない？子供の頃、腕力はなかったけど逆さ腹筋は何度もできた。逆上がりもくるくるできた。懸垂も腹筋必要だよね。
n314 のブックマーク 2015/09/14 18:35
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anond.hatelabo.jp2015/09/14
思うところがあって、おっさんなのにさか上がりの練習を始めた。 それで、鉄棒にぶらさがって思ったのだけど、さか上がり以前に腕力がないから体を持ち上げられない。 さか上がりの前に懸垂の訓練をすることにし...
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腹筋じゃない？子供の頃、腕力はなかったけど逆さ腹筋は何度もできた。逆上がりもくるくるできた。懸垂も腹筋必要だよね。
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さか上がりの極意に開眼した
思うところがあって、おっさんなのにさか上がりの練習を始めた。 それで、鉄棒にぶらさがって思ったのだけど、さか上がり以前に腕力がないから体を持ち上げられない。 さか上がりの前に懸垂の訓練をすることにし...
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