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体幹てサーフィンだけじゃなく、どんなスポーツにとっても重要ですよね！しっかり鍛えよう！
Horenwata のブックマーク 2015/09/29 09:21
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www.nakisurf.com2015/09/29
日本からサンクレメンテまでの移動で、 長時間（１７時間）座り続けていたことは昨日書いた。 https://www.nakisurf.com/blog/naki/archives/63753 で、サーフィングのすごいところは、体の調子の詳細がわかるこ...
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【テクニック編】体幹が弱くなっているときに当てはまる８箇条＿体幹筋を鍛えるサーフィング・フィットネス方法＿（１２２１文字） | naki's blog | NAKISURF.COM ナキサーフ
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