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ちぇばさんも休日の朝は近くの公園で四股踏んでる。
cheva のブックマーク 2015/10/20 23:20
驚き!「四股踏み」がもたらす数々の健康効果 | nikkanCare.ism | 東洋経済オンライン | 新世代リーダーのためのビジネスサイトちぇばさんも休日の朝は近くの公園で四股踏んでる。2015/10/20 23:20
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toyokeizai.net2015/10/20
ダイエットや脳の活性化、疲労回復、ストレス解消、老化防止、体力増強……。これら全てを実現するには、下半身を中心に体幹を鍛えることが重要です。そんなトレーニングを手軽に実践するなら、「相撲の稽古」がお...
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ちぇばさんも休日の朝は近くの公園で四股踏んでる。
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ダイエットや脳の活性化、疲労回復、ストレス解消、老化防止、体力増強……。これら全てを実現するには、下半身を中心に体幹を鍛えることが重要です。そんなトレーニングを手軽に実践するなら、「相撲の稽古」がお...
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