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トレーニング, 教材
ottonove のブックマーク 2018/01/21 13:32
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rungaku.com2015/10/29
心肺機能といえば有酸素運動の要。 そんなイメージの強い言葉ですがそれだけではなく、 ・血液循環の日以前により、基礎体温の上昇。（冷え性対策） ・体温上昇に伴う抵抗力向上 ・毛細血管まで血の巡りが良くな...
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心肺機能の強化・トレーニングにおすすめな3つの手段 | ラン学-マラソンブログ-
心肺機能といえば有酸素運動の要。 そんなイメージの強い言葉ですがそれだけではなく、 ・血液循環の日以前により、基礎体温の上昇。（冷え性対策） ・体温上昇に伴う抵抗力向上 ・毛細血管まで血の巡りが良くな...
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