“必要な栄養素であるプロテインが不足すると、やる気が低下して、食欲が増えてしまう原因になります。髪や肌の原材料にもなるプロテインは、美容のためにも大切な栄養素です”

hungchang のブックマーク 2015/10/30 12:13

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/270120480/comment/hungchang" data-user-id="hungchang" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.lifehacker.jp/article/151030cafeglobe_mediagene/" data-original-href="https://www.lifehacker.jp/article/151030cafeglobe_mediagene/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.lifehacker.jp%2Farticle%2F151030cafeglobe_mediagene%2F" data-user-icon="/users/hungchang/profile.png">食欲を抑えるには「朝食」にこだわれ！ | ライフハッカー・ジャパン</a><br><p style="clear: left">“必要な栄養素であるプロテインが不足すると、やる気が低下して、食欲が増えてしまう原因になります。髪や肌の原材料にもなるプロテインは、美容のためにも大切な栄養素です”</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/hungchang/20151030#bookmark-270120480"><span class="datetime-body">2015/10/30 12:13</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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食欲を抑えるには「朝食」にこだわれ！ | ライフハッカー・ジャパン

www.lifehacker.jp2015/10/30

cafeglobeより転載：朝食をきちんと食べているのに、仕事に集中できなかったり、ランチタイムまでにお腹が空いてしまったりといった経験がありませんか？ひょっとしたらそれ、プロテイン不足からきているかもし...

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